自制黄芪苹果红枣玫瑰茶

马上入伏，戒掉冷饮是头等大事，嘴馋就自己煮养生茶喝
食材:
1. 苹果两个
2. 去核红枣六个
3. 玉竹一撮
4. 黄芪一撮
5. 玫瑰花三朵
6. 党参一根
       
做法:
1. 苹果去芯切小块备用。
2. 将所有干货食材清洗干净，与苹果块一起放入锅中，加1.5升清水，大火烧开后小火煮半小时即可。
       
小贴士:
红枣核燥热，要去掉哦！
苹果皮有丰富的果胶和膳食纤维，带皮食用更好。